Adakah MBTI tepat? Lihat kebolehpercayaan dan penggunaan betul MBTI dari sudut psikologi

Apakah sebenarnya MBTI? Fahami dahulu apa yang diujinya

Nama penuh MBTI ialah Myers-Briggs Type Indicator, dalam bahasa Cina selalunya diterjemahkan sebagai penunjuk jenis Myers-Briggs. Ia meletakkan manusia pada empat dimensi untuk membuat pilihan dua antara satu: tumpuan menghala ke luar atau ke dalam (ekstrovert E / introvert I), penerimaan maklumat cenderung kepada fakta konkrit atau kemungkinan keseluruhan (penginderaan S / intuisi N), pembuatan keputusan cenderung kepada konsistensi logik atau keharmonian kemanusiaan (pemikiran T / perasaan perasaan F), cara hidup luaran cenderung kepada perancangan atau santai (berprinsip J / persepsi P). Empat dimensi masing-masing memilih sebelah, membentuk enam belas jenis seperti INFJ dan ESTP.

Satu perkara yang perlu diingatkan secara khusus ialah: MBTI menguji "kecenderungan", bukan "kebolehan". Apa yang ingin ditanya ialah cara mana yang lebih anda biasa dan lebih selesa gunakan, bukannya aspek mana yang lebih kuat pada diri anda. Sebagai contoh, seseorang yang diuji sebagai I tidak bermaksud dia tidak pandai bersosial, cuma dia akan berasa letih jika bersosial terlalu lama dan memerlukan masa menyendiri untuk mengecas tenaga; seseorang yang diuji sebagai T juga bukan bermaksud dia tiada perasaan, cuma apabila membuat keputusan dia cenderung melihat sama ada sesuatu perkara itu logik terlebih dahulu. Menterjemah secara salah kecenderungan sebagai kebolehan adalah langkah pertama ramai orang tersilap menggunakan MBTI.

Juga kerana apa yang diuji adalah keutamaan, kedudukan MBTI lebih menyerupai cermin yang membantu anda mengenali diri sendiri, dan bukannya pembaris untuk mengukur ketinggian. Anda boleh menggunakannya untuk berfikir "rupa-rupanya saya mudah terganggu dalam mesyuarat kerana saya perlu menyusunnya di dalam kepala terlebih dahulu sebelum bercakap", tetapi ia tidak berapa sesuai digunakan untuk menentukan "jawatan ini mesti disandang oleh jenis tertentu". Ukuran inilah yang menjadi prasyarat penting untuk memahami sama ada ia tepat atau tidak.

Dari Jung kepada pasangan ibu dan anak: Asal usul teori MBTI

Asal usul MBTI boleh dikesan kembali kepada ahli psikologi Switzerland, Carl Jung. Beliau mengemukakan dalam buku "Type Psikologi" yang diterbitkannya pada tahun 1921 bahawa manusia mempunyai kecenderungan yang berbeza dalam menerima dan memproses maklumat, serta menerangkan fungsi psikologi seperti ekstrovert dan introvert, berserta pemikiran, perasaan, penginderaan dan intuisi. Niat asal Jung adalah sebagai alat konseptual di bawah pemerhatian klinikal dan beliau sendiri tidak merikannya sebagai satu set soal selidik yang boleh diberi markah.

Individu yang mengubah teori Jung menjadi ujian ialah pasangan ibu anak, Katharine Briggs dari Amerika Syarikat dan anak perempuannya, Isabel Myers. Kedua-dua mereka bukanlah ahli psikologi arus perdana, Katharine asalnya mengkaji keibubapaan anak, manakala Myers ialah seorang penulis. Semasa Perang Dunia Kedua, mereka berharap dapat menghasilkan satu alat untuk membantu golongan yang ramai menceburi alam pekerjaan pada masa itu mencari jawatan yang sesuai, lalu mereka beransur-ansur membangunkan prototaip MBTI pada tahun 1940-an.

Memahami asal usul ini sangat membantu dalam menilai sama ada MBTI itu tepat. Di satu pihak, ia memang mempunyai akar pemikiran Jung di sebalik tabir dan tidak dicipta dari udara kosong; di pihak yang lain, ia disusun dalam era tertentu, untuk tujuan praktikal, oleh individu yang tidak berlatarbelakangkan akademik, di mana banyak proses memudahkan dan mendua-duakan teori Jung telah dibuat di pertengahan jalan. Ini juga menanam benih untuk perdebatan akademik kemudian hari.

Kritikan bidang akademik: apakah masalah sebenarnya pada kebolehpercayaan dan kesahihan

Dalam profesionalisme pengukuran psikologi, penilaian sama ada sesuatu ujian itu baik atau tidak bergantung terutamanya kepada dua perkara: kebolehpercayaan (sama ada keputusan yang stabil akan diperoleh apabila diuji berulang kali) dan kesahan (sama ada perkara yang diuji itu adalah apa yang diiklankan untuk diuji, dan sama ada ia boleh meramalkan prestasi sebenar). MBTI telah dikemukakan dengan banyak keraguan oleh kalangan akademik mengenai kedua-dua perkara ini.

Mari bincangkan tentang kebolehpercayaan ujian semula. Beberapa kajian menunjukkan bahawa selepas beberapa minggu ramai orang mengambil ujian semula, satu daripada empat huruf telah bertukar, bersamaan dengan pertukaran jenis personaliti. Salah satu sebabnya ialah dikotomi: MBTI secara tegas membahagikan setiap dimensi kepada dua sisi, tetapi manusia sebenar kebanyakannya jatuh berhampiran bahagian tengah. Seseorang yang nilai T dan F hanya berbeza sedikit sahaja, mood kali ini, atau pemilihan perkataan soalan kali ini, sudah cukup untuk menolaknya daripada T ke F. Ini bukan bermakna orang ini telah berubah, tetapi garis pemotongan itu sendiri terlalu sewenang-wenangnya.

Seterusnya ialah membincangkan kontroversi kesahan dan dikotomi. Ramai pakar psikologi cenderung berpendapat bahawa sifat personaliti lebih menyerupai spektrum selanjar dan bukannya kategori hitam putih. Apabila anda membahagikan spektrum itu kepada dua secara paksa, individu yang berada berhampiran titik pembahagian akan disederhanakan secara berlebihan. Pihak akademik juga menunjukkan bahawa bukti MBTI dalam meramalkan keputusan sebenar seperti prestasi kerja dan kepuasan kerja adalah tidak kukuh. Dalam erti kata lain, ia membantu anda menerangkan diri sendiri dengan lancar, tetapi jika digunakan untuk meramalkan masa depan, kuasanya adalah terhad.

Kritikan-kritikan ini bukanlah bertujuan untuk membuatkan anda membuang MBTI, sebaliknya ia mengingatkan anda agar mengenali batasannya: ia adalah "bahasa penerangan diri dan komunikasi" yang berguna, tetapi ia bukanlah "instrumen pengukuran" yang cukup ketat untuk digunakan dalam saringan besar. Jika anda mahukan alat yang mempunyai kesahan dan kebolehpercayaan yang diiktiraf lebih mantap dalam kalangan akademik, anda boleh mengenali Big Five; jika anda mementingkan gaya tingkah laku dan komunikasi dalam pasukan, DISC juga merupakan rujukan yang sering digunakan bersama.

Mengapa begitu ramai orang merasakan ia sangat tepat? Kesan Barnum menjadi punca

Jika kebolehpercayaan dan kesahan MBTI mempunyai begitu banyak kontroversi, masakan begitu ramai orang membaca huraiannya dan masih merasakan ia "tepat hingga meremang bulu roma"? Terdapat satu fenomena dalam psikologi yang dipanggil Kesan Barnum, yang merujuk kepada kecenderungan manusia menganggap huraian yang kabur, meluas, dan sebahagian besarnya positif sebagai huraian yang tepat mengenai diri mereka sendiri.

Anda boleh melakukan satu eksperimen: ambil ayat seperti ini dan tunjukkan kepada sesiapa sahaja — "Penampilan luaran anda kelihatan sangat berpendirian, tetapi di lubuk hati anda sebenarnya sering meragui diri sendiri; anda mendambakan untuk difahami, tetapi terbiasa menyembunyikan diri yang sebenar." Kebanyakan orang akan berasa sangat tepat. Ini kerana penerangan sedemikian meninggalkan banyak ruang, membolehkan setiap orang memasukkan pengalaman mereka sendiri secara automatik. Dalam huraian jenis personaliti MBTI, perenggan yang boleh dipakai secara universal sebegini juga tidak dapat dielakkan.

Selain itu, terdapat dua mekanisme psikologi yang turut memacu keadaan ini. Satunya adalah bias pengesahan: apabila anda tahu diri anda adalah INFJ, anda akan lebih memberi perhatian kepada tingkah laku yang menepati huraian INFJ dan secara automatik mengabaikan bahagian yang tidak sepadan. Satu lagi adalah ramalan menyempurnakan kendiri: apabila anda sudah bersetuju dengan sesuatu label, anda mungkin tanpa sedar menonjolkan diri ke arah itu, menjadikan huraian tersebut kelihatan semakin benar.

Adalah penting untuk menyedari perkara ini, tetapi anda tidak perlu berasa tertipu kerananya. Perkara "merasakan ia tepat" itu sendiri mempunyai nilainya — ia bermaksud huraian tersebut telah memberikan anda satu sudut pandangan untuk melihat diri sendiri, satu bahasa yang boleh diceritakan kepada orang lain. Masalahnya hanyalah, jangan menyamakan "saya rasa tepat" secara terus dengan "ini adalah fakta saintifik".

Apa yang MBTI boleh buat dan apa yang tidak boleh buat

Mari kita bincangkan apa yang boleh dilakukan terlebih dahulu. MBTI sangat sesuai dijadikan titik permulaan untuk kesedaran diri. Apabila anda tahu bahawa anda cenderung kepada I, anda lebih mampu memahami sebab anda begitu ingin melarikan diri selepas bermesyuarat tiga jam berturut-turut, seterusnya secara proaktif mengatur masa bersendirian untuk mengecas semula tenaga, bukannya menyalahkan diri sendiri kerana tidak cukup ramah. Ia juga sangat sesuai dijadikan bahasa komunikasi dalam pasukan: jika ketua mengetahui bahawa rakan sekerja tertentu cenderung kepada P dan tidak suka jadual yang dikunci mati, dia boleh memberikan sedikit lebih fleksibiliti dan ruang semasa menyerahkan tugas, bagi mengurangkan geseran yang tidak perlu.

Bercakap tentang apa yang tidak boleh dilakukan pula, bahagian ini patut digariskan dengan lebih jelas. MBTI tidak sesuai digunakan untuk pengambilan bakat, penyingkiran atau penentuan kenaikan pangkat. Menyingkirkan pemohon kerja menggunakan ayat "jawatan kami hanya perlukan ESTJ", kekurangan sokongan kesahan ramalan, dan juga mungkin menyebabkan ketidakadilan. Mengikat manusia mati-mati pada empat abjad, bersamaan dengan mengabaikan kebolehan belajar, pengalaman dan kesediaan setiap orang, yang mana faktor-faktor ini adalah penentu prestasi kerja yang lebih kritikal.

Ambil satu senario sebenar yang akan berlaku: ketua sesebuah syarikat melihat semua MBTI seluruh kumpulan, lalu memindahkan pekerja baharu bahagian jualan yang diuji sebagai I ke bahagian dalaman, dengan alasan "orang introvert tidak sesuai mendekati pelanggan". Hasilnya pekerja baharu ini sebenarnya amat menikmati perbualan mendalam satu lawan satu dengan pelanggan, cuma tidak suka majlis sosial berskala besar. Inilah kesilapan tipikal mengambil keutamaan sebagai keupayaan, dan menggunakan ujian untuk membuat keputusan sumber manusia. Pendirian rasmi MBTI sebenarnya juga tidak mencadangkan ia digunakan untuk pemilihan kakitangan.

Ingat satu prinsip mudah: MBTI sesuai digunakan untuk "memahami diri sendiri dan berkomunikasi", dan tidak sesuai digunakan untuk "menapis orang lain dan melekatkan label mati". Apabila anda ingin mengenali diri anda dengan lebih lengkap, anda juga boleh memadankannya dengan sudut pandangan fungsi kognitif untuk melihat operasi pemikiran di sebalik setiap jenis, yang mempunyai lebih banyak lapisan berbanding hanya menghafal empat huruf.

Bagaimana cara melihat keputusan MBTI anda dengan sihat?

Pertama, jadikan keputusan sebagai andaian, bukan kesimpulan muktamad. Anda boleh mengatakan "kecenderungan semasa saya kelihatan lebih hampir kepada INTJ", dan kemudian terus mengesahkannya dalam kehidupan: Adakah penerangan ini benar-benar menjelaskan kebanyakan tindak balas saya? Di manakah yang tidak berapa betul? Dengan mengekalkan sikap terbuka ini, anda akan menggunakannya dengan lebih berkesan berbanding mereka yang hanya menghafal label.

Kedua, utamakan inspirasi yang dibawa oleh penerangan kepada anda, bukannya terlalu memikirkan sama ada huruf-huruf itu betul atau tidak. Walaupun anda tersangkut di tengah-tengah T dan F, dan keputusan ujian anda berbeza setiap masa, ia tidak menjadi masalah. Daripada berasa cemas tentang "saya sebenarnya jenis yang mana", lebih baik bertanya "aspek manakah saya yang dititikberatkan oleh penerangan bagi kedua-dua jenis ini". Manusia sememangnya kompleks, dan apabila boleh dihuraikan dengan tepat oleh kedua-dua jenis pada masa yang sama, ia sebenarnya menunjukkan bahawa anda bukanlah label yang mendatar.

Ketiga, jangan jadikan MBTI sebagai alasan untuk membataskan diri sendiri atau menilai orang lain. Ungkapan seperti "Saya seorang P, jadi saya memang tidak tahu cara untuk menepati masa" bermaksud mengambil huraian sebagai lesen untuk terlepas daripada hukuman. Cara penggunaan yang sihat adalah sebaliknya: apabila tahu diri anda mudah menangguhkan kerja, anda akan lebih sedar untuk menetapkan peringatan dan menyediakan ruang masa penimbal untuk diri sendiri. Alat dicipta untuk membantu anda berkembang, bukan dijadikan alasan untuk takuk lama.

Jika anda masih belum melakukannya, atau ingin mengesahkan semula pilihan semasa anda, anda boleh mengambil ujian MBTI sekali lagi, tetapi ingat untuk membawa minda yang dibincangkan dalam artikel ini apabila melihat keputusannya — ia adalah sebuah cermin, bukannya surat hukuman. Apabila anda meletakkannya kembali pada kedudukan "rujukan penerokaan diri", ia akan menjadi alat yang sangat berguna.