內省智能（Intrapersonal Intelligence）代表Keupayaan mengenali diri sendiri dan bertindak berasaskannya。內省智能指的是有自知之明，能正確評估自己的優勢、限制、情緒與動機，並依此規劃與行動的能力。
Gaya semasa berada di tahap kukuh
這項智能高的人對自己的狀態很清楚：知道什麼會消耗自己、知道自己的極限在哪、也比較不容易被外界的評價牽著走。這項能力與心理健康的關聯相當高，因為它決定了你能不能在失衡之前察覺。
如果只記一件事，內省智能要記的是「Keupayaan mengenali diri sendiri dan bertindak berasaskannya」這句。內省智能指的是有自知之明，能正確評估自己的優勢、限制、情緒與動機，並依此規劃與行動的能力——理解了這一點，後面談到的percintaan, kerja dan cabaran才不會變成零散的條目。
另外提醒，內省智能只是多元智能8 item裡的一項，單看一項容易失真。相對弱勢的樣子是：常常撐到崩潰才發現不對、說不清楚自己為什麼難過、做決定時容易被別人的意見左右，這句話值得先放在心上再往下讀。
Gaya yang agak lemah
相對弱勢的樣子是：常常撐到崩潰才發現不對、說不清楚自己為什麼難過、做決定時容易被別人的意見左右。這也是最可以透過練習提升的一項。
Prestasi dalam hubungan
在關係裡，內省智能決定了你能不能說清楚自己需要什麼，這是undefined的undefined的底色。就undefined的undefined來說，很多關係問題不是對方不願意配合，而是你自己也講不出來要什麼。
適合的方向
適合諮商、寫作、研究、創作等需要深度自我覺察的工作，這是undefined的undefined的底色。就undefined的undefined來說，不過這項智能的價值不限於職業，它對任何領域的長期發展都有幫助。
怎麼提升
提升的關鍵是建立固定的回顧習慣。書寫、冥想、與人深談都有效，重點在規律而不是形式。
練習方法
內省智能在整套多元智能裡的位置
多元智能共有 8 buah，內省智能是其中的第 7 buah。前一buah是人際智能（Keupayaan memahami orang lain dan berinteraksi secara berkesan）、下一buah是Kecerdasan naturalis（Keupayaan mengenal pasti dan mengelaskan benda semulajadi）. Melihat pada內省智能Mudah hilang fokus, membaca bahagian bersebelahan akan membuatkan anda lebih jelas tentang kedudukan anda.
怎麼判斷自己是不是內省智能
最實用的方法不是對照理想的描述，而是看失衡的訊號：如果「相對弱勢的樣子是：常常撐到崩潰才發現不對、說不清楚自己為什麼難過、做決定時容易被別人的意見左右」這句話讓你有被說中的感覺，那這一item大概就是你目前的功課。反過來，如果內省智能讀起來就是你平常的樣子而且運作良好，那它更可能是你的優勢區。
看內省智能時常見的誤解
讀內省智能最容易出錯的地方，多半不在內省智能本身，而在怎麼看待整套多元智能。
多元智能最常見的誤解，是把它當成「每個人都有一項特別強的智能」的分類法。iaitu內省智能bagi,Gardner 的原意是每個人在八項上都有不同程度的組合，而不是被歸類為某一型。第二個誤解是把它與學習風格混為一談——學習風格理論主張要用對應的方式教學（視覺型的人看圖學），這在研究上並未獲得支持，Gardner 本人也多次澄清兩者不同。第三個誤解是以為多元智能已是定論，實際上認知心理學界對這八項是否真正獨立仍有相當爭議。
回到內省智能本身：以上這些誤解在內省智能身上一樣會發生，尤其是把「Keupayaan mengenali diri sendiri dan bertindak berasaskannya」這句當成結論而不是起點的時候。
內省智能和其他系統怎麼搭配看
內省智能只描述一個切面，Keupayaan mengenali diri sendiri dan bertindak berasaskannya——這一面之外的部分，要靠別的角度補。
如果你熟悉其他系統可以這樣對照：多元智能談的是能力的領域分布，霍蘭德 RIASEC 談的是職業興趣的方向，VIA 性格優勢談的是品格層面的長處，MBTI 談的是認知偏好。iaitu內省智能bagi,四者搭配起來，大致能回答「我擅長什麼、我想做什麼、我的品格強項是什麼、我怎麼思考」這四個不同的問題。
所以看內省智能的時候，把它當成其中一層就好——內省智能說明的是Keupayaan mengenali diri sendiri dan bertindak berasaskannya這一面，其他面向要靠別的系統補。
理論背景
內省智能與心理學中的後設認知、自我覺察概念高度相關。站上的 MBTI、九型人格等測驗，本質上都是輔助內省的工具。
內省智能 常見問題 FAQ
多元智能的內省智能是什麼意思？
內省智能指的是有自知之明，能正確評估自己的優勢、限制、情緒與動機，並依此規劃與行動的能力。這項智能高的人對自己的狀態很清楚：知道什麼會消耗自己、知道自己的極限在哪、也比較不容易被外界的評價牽著走。這項能力與心理健康的關聯相當高，因為它決定了你能不能在失衡之前察覺。
內省智能什麼情況要避開？
相對弱勢的樣子是：常常撐到崩潰才發現不對、說不清楚自己為什麼難過、做決定時容易被別人的意見左右。這也是最可以透過練習提升的一項。
內省智能和婚嫁或家庭有什麼關係？
在關係裡，內省智能決定了你能不能說清楚自己需要什麼。很多關係問題不是對方不願意配合，而是你自己也講不出來要什麼。
內省智能在現代生活怎麼用？
適合諮商、寫作、研究、創作等需要深度自我覺察的工作。不過這項智能的價值不限於職業，它對任何領域的長期發展都有幫助。
使用內省智能有什麼實用建議？
提升的關鍵是建立固定的回顧習慣。書寫、冥想、與人深談都有效，重點在規律而不是形式。具體可以從三件事開始：每天寫三行：今天最有感的一件事、我的反應、為什麼；Semak status tenaga diri secara berkala, jangan tunggu sehingga habis tenaga；Latih membuat kenyataan dengan membezakan antara "saya rasa" dengan "faktanya ialah"。
看內省智能時，Adakah teori kecerdasan pelbagai berasaskan sains?
它在教育界影響深遠，但在認知心理學界有相當爭議。主要的質疑是這八項是否真的獨立——研究顯示各項能力之間存在正相關，支持一般智力因素的存在。Gardner 本人的回應是他的理論來自跨領域的證據綜合，而非因素分析。建議把它當成理解能力多樣性的架構，而非精確的評量工具。就內省智能來說，這一點同樣適用——Keupayaan mengenali diri sendiri dan bertindak berasaskannya只是它的其中一個面向，不是全部。
看內省智能時，Adakah kecerdasan pelbagai dan gaya pembelajaran adalah perkara yang sama?
不是，這是最常見的混淆。學習風格理論主張應該用符合學習者偏好的方式教學，這在實證研究上未獲支持。Gardner 本人多次公開澄清多元智能與學習風格是不同的概念。就內省智能來說，這一點同樣適用——Keupayaan mengenali diri sendiri dan bertindak berasaskannya只是它的其中一個面向，不是全部。