Apakah tujuh chakra? Pengenalan lengkap tentang kedudukan, padanan dan tanda-tanda ketidakseimbangan

Apakah Cakra, Dari Mana Asalnya

Chakra berasal dari tradisi yoga dan mazhab tantrik India purba, perkataan Sanskrit chakra asal bermaksud "roda" atau "cakera", merujuk kepada pusat tenaga pada tubuh badan. Catatan berkaitan terawal boleh dikesan kembali kepada Upanishad, dan kemudiannya berkembang dengan lebih lengkap dalam sistem Tantra.

Versi "tujuh cakra + tujuh warna" yang popular moden sebenarnya adalah hasil tafsiran semula oleh orang Barat pada awal abad kedua puluh. Terutama karya terjemahan Inggeris John Woodroffe pada tahun 1919, serta promosi Pergerakan Zaman Baharu kemudiannya, barulah terbentuk rupa yang dikenali ramai hari ini—bilangan cakra dan padanan dalam dokumen tradisional tidak sepenuhnya sama dengan versi moden.

Perkara yang perlu dijelaskan ialah chakra bukanlah organ dari segi anatomi, dan perubatan moden juga tidak mempunyai struktur yang sepadan. Ia tergolong dalam kerangka konsep tradisi kerohanian dan meditasi, bukannya diagnosis perubatan.

Lokasi dan Padanan Tujuh Cakra

Cakra dasar (cakra pertama) terletak di pangkal tulang belakang, berwarna merah, temanya adalah rasa selamat dan keperluan kelangsungan hidup. Cakra sakral (cakra kedua) terletak di bawah perut, berwarna oren, temanya adalah emosi, keinginan, dan daya kreativiti. Cakra solar pleksus Matahari (cakra ketiga) terletak di bahagian atas perut, berwarna kuning, temanya adalah nilai diri dan daya tindakan.

Chakra jantung (chakra keempat) berada di tengah dada, warna hijau, temanya adalah kasih sayang, hubungan dan empati. Chakra tekak (chakra kelima) berada di bahagian tekak, warna biru, temanya adalah ekspresi dan komunikasi.

Chakra mata ketiga (chakra keenam, juga dipanggil mata ketiga) terletak di antara kedua-dua kening, berwarna nila, dengan tema intuisi dan wawasan. Chakra mahkota (chakra ketujuh) terletak di atas kepala, berwarna ungu atau putih, dengan tema kerohanian dan rasa keseluruhan.

Jika dilihat dari bawah ke atas, susunan ini mempunyai satu logik yang jelas: Semakin ke bawah semakin menghampiri aspek kelangsungan hidup dan material, manakala semakin ke atas semakin menghampiri aspek abstrak dan kerohanian. Ini juga merupakan bahagian yang paling mudah diingati dalam sistem ini.

Ungkapan Lazim Semasa Ketidakseimbangan

Dalam hujah chakra, setiap pusat mempunyai prestasi yang sepadan apabila ia "tidak seimbang". Ketidakseimbangan chakra akar adalah keresahan, kekurangan rasa selamat, dan terlalu taksub pada kebendaan. Ketidakseimbangan chakra sakral ialah penindasan atau keleluasaan emosi, dan kemerosotan daya kreativiti.

Ketidakseimbangan Matahari plexus solar ialah kekurangan keyakinan diri atau kawalan berlebihan. Ketidakseimbangan chakra jantung menyukarkan pemberian atau penerimaan kasih sayang serta mudah membina tembok. Ketidakseimbangan chakra tekak ialah rasa kecewa kerana tidak berani meluahkan atau bercakap tetapi tidak didengari.

Ketidakseimbangan chakra mata ketiga berlaku akibat terlalu rasional sehingga hilang intuisi, atau sebaliknya terkeluar daripada realiti. Ketidakseimbangan chakra mahkota pula digambarkan sebagai kehilangan rasa makna dan terputus hubungan dengan The World.

Penerangan ini sebenarnya merangkumi keadaan psikologi yang agak biasa, jadi ia mudah "kena" apabila dibaca — perkara ini patut diberi perhatian.

Bagaimana Memandang Sistem Ini

Pandangan yang paling pragmatik ialah: menganggapnya sebagai satu set perkataan yang membincangkan keadaan fizikal dan mental dan bukannya mekanisme fisiologi. Apabila anda mengatakan "tekak saya tersumbat kebelakangan ini", apa yang sebenarnya disampaikan ialah "saya ada kata-kata yang tidak dapat diluahkan" -- cara penglahiran ini lebih mudah dilafazkan bagi sesetengah orang berbanding menerangkan emosi secara langsung.

Latihan yang berkaitan dengan chakra (pernafasan, meditasi, regangan, kesedaran minda) kebanyakannya memberi manfaat secara semulajadi, dan kesan tersebut datang daripada latihan itu sendiri dan bukannya teori chakra. Untuk mendapat manfaat daripadanya, anda tidak perlu mempercayai teorinya terlebih dahulu.

Apa yang perlu dikatakan dengan jelas ialah: Chakra tidak boleh menggantikan perubatan. Sebarang ketidakselesaan fizikal atau gangguan emosi yang berterusan harus mendapatkan bantuan profesional - meletakkan kesakitan berpunca daripada ketidakseimbangan chakra dan melengah-lenggah mendapatkan rawatan perubatan, adalah risiko yang paling perlu diwaspadai dalam ajaran ini.

Selain itu, terdapat beberapa kursus atau rawatan di pasaran yang mengenakan bayaran yang agak tinggi dan mendakwa dapat "membuka chakra" pelbagai masalah. Apabila menghadapi kenyataan yang menjanjikan keberkesanan rawatan, adalah wajar untuk mengekalkan rasa curiga.

Lanjutan: Halaman gabungan lengkap di tapak