Apakah gelung fungsi MBTI? Perangkap lapan gelung dan langkah pertama untuk keluar daripadanya

Gelung bukanlah kerosakan, tetapi kekurangan penggunaan sesuatu fungsi

Empat kedudukan timbunan fungsi masing-masing adalah dominan, bantuan, ketiga, paling lemah. Cara operasi yang sihat adalah dominan tambah bantuan: satu ke dalam, satu ke luar, saling mengimbangi. fungsi dominan menyediakan kedalaman, fungsi bantuan bertanggungjawab membawa maklumat dunia luar masuk atau menghantar idea keluar.

Gelung berlaku apabila fungsi bantuan dilangkau. fungsi dominan hilang pengimbangan, lalu mencari fungsi ketiga dengan arah yang sama untuk berpasangan - arah kedua-dua fungsi adalah sama, maka keseluruhan sistem bertukar menjadi kitaran sehala: menghasilkan kesimpulan, mengesahkan kesimpulan, kemudian menghasilkan kesimpulan yang lebih kuat, tiada sebarang penyesuaian luaran.

Inilah sebabnya mengapa perasaan subjektif gelung ialah "saya berfikir dengan sangat jelas", manakala orang di sekeliling melihat "mengapa anda langsung tidak dapat menerima apa yang orang lain katakan". Ini bukan degil, tetapi saluran pengumpulan ditutup.

Perkara yang perlu dijelaskan dahulu ialah: gelung fungsi tidak tergolong dalam kerangka rasmi MBTI, ia adalah alat penerangan yang kemudiannya disusun oleh komuniti berdasarkan asas teori fungsi Jung. Tempat yang menyebabkannya berguna terletak pada menyediakan jalan keluar yang boleh dikendalikan, bukannya sekadar mengatakan anda berada di bawah tekanan.

Sahkan susunan fungsi kognitif anda terlebih dahulu

Susunan empat fungsi bagi setiap jenis adalah untuk Tetap, dan gelung ialah "pertama tambah ketiga". Mengetahui susunan anda sendiri membolehkan anda tahu yang mana satu perlu dibuka semula.

Lapan jenis dominan introvert, gelung akan menarik orang semakin ke dalam; lapan jenis dominan ekstrovert, gelung akan menolak orang ke arah tindakan luaran yang lebih kuat. Rasa fizikal kedua-duanya berbeza, tetapi mekanismenya sama.

• INTP: Ti-Ne-Si-Fe, gelungnya ialah Ti ditambah Si
• ISTP: Ti-Se-Ni-Fe, gelungnya ialah Ti ditambah Ni
• INTJ: Ni-Te-Fi-Se, gelungnya ialah Ni ditambah Fi
• INFJ: Ni-Fe-Ti-Se, gelungnya ialah Ni ditambah Ti
• INFP: Fi-Ne-Si-Te, gelungnya ialah Fi ditambah Si
• ISFP: Fi-Se-Ni-Te, gelungnya ialah Fi ditambah Ni
• ISTJ: Si-Te-Fi-Ne, gelungnya ialah Si ditambah Fi
• ISFJ: Si-Fe-Ti-Ne, gelungnya ialah Si ditambah Ti
• ENFP: Ne-Fi-Te-Si, gelungnya ialah Ne ditambah Te
• ENTP: Ne-Ti-Fe-Si, gelungnya ialah Ne ditambah Fe
• ENFJ: Fe-Ni-Se-Ti, gelungnya ialah Fe ditambah Se
• ESFJ: Fe-Si-Ne-Ti, gelungnya ialah Fe ditambah Ne
• ESTJ: Te-Si-Ne-Fi, gelungnya ialah Te ditambah Ne
• ENTJ: Te-Ni-Se-Fi, gelungnya ialah Te ditambah Se
• ESTP：Se-Ti-Fe-Ni, gelung ialah Se tambah Fe
• ESFP：Se-Fi-Te-Ni, gelung ialah Se tambah Te

Gelung Ti: semakin terperinci hujah yang disampaikan, semakin jauh jarak antara manusia

Gelung Ti dan Si INTP, manifestasinya ialah menggunakan pengalaman masa lalu sendiri sebagai satu-satunya pangkalan data: apabila menghadapi situasi baharu, ia tidak meneroka, tetapi terus membandingkan dengan kejadian yang serupa dalam ingatan, dan kemudian memprosesnya dengan logik. Ne yang dimatikan sepatutnya bertanggungjawab membawa kemungkinan baharu, tanpanya, The World akan menjadi semakin kecil.

Gelung Ti dan Ni ISTP adalah berbeza: ia membuatkan seseorang mendeduksikan kestrio yang lengkap dalam fikiran, dan kemudian merasakan bahawa memandangkan hasilnya sudah diketahui, tidak perlu bertindak. Se yang dimatikan sepatutnya bertanggungjawab membawa orang kembali kepada situasi sebenar pada masa kini, tanpanya, deduksi akan menggantikan tindakan.

Isyarat luaran bersama ialah: tindak balas terhadap orang menjadi pembetulan. Orang lain bercakap tentang perasaan, anda membalas isu logik; orang lain mahu keselesaan, anda memberi analisis. Fe yang dilangkau berada di sini, ia asalnya bertanggungjawab memberi perhatian kepada suhu hubungan.

Gelung Ni: semakin pasti masa depan yang dilihat, semakin kecewa terhadap manusia

Gelung Ni dan Fi INTJ akan mengikat deduksi masa depan dengan penilaian nilai sendiri: saya melihat perkara akan berkembang seperti ini, dan perkembangan sedemikian adalah salah, dan mereka semua tidak melihatnya. Kesimpulan ditolak semakin jauh, tetapi langkah pengesahan tidak dibuat satu pun. Te yang dimatikan sepatutnya bertanggungjawab menterjemahkan idea menjadi tindakan yang boleh diuji.

Gelung Ni dan Ti INFJ akan bertukar menjadi pencarian alasan yang berterusan untuk wawasan sendiri: saya rasa orang itu bermasalah, kemudian menggunakan logik untuk melengkapkan bukti, dan akhirnya mendapat penghakiman yang kedap udara tetapi tidak pernah disahkan dengan pihak luar. Fe yang dimatikan sepatutnya bertanggungjawab untuk benar-benar bertanya kepada pihak sebelah satu ayat.

Kedua-dua gelung ini paling sukar dikesan, kerana produk mereka kelihatan berkualiti tinggi - struktur lengkap, logik lancar, konsisten dalaman. Tetapi konsisten tidak bermaksud betul, dan sistem penyesuaian diri yang semakin konsisten semakin sukar diperbetulkan oleh dunia luar.

Gelung Fi: semakin jelas perasaan yang dirasai, semakin terhenti tindakan yang diambil

Gelung Fi dan Si INFP akan menyambungkan emosi semasa dengan semua emosi serupa pada masa lalu: kali ini diabaikan, maka ia teringat kali lepas, dan Sangat Baik kali sebelumnya, dan akhirnya keseluruhan perkara itu bertukar menjadi satu rasa tidak puas hati yang panjang. Ne yang dimatikan sepatutnya bertanggungjawab untuk mencadangkan penjelasan lain yang mungkin.

Gelung Fi tambah Ni ISFP pula adalah menerbitkan kesimpulan trio daripada perasaan: saya rasa tidak betul sekarang, jadi jalan ini tidak boleh diteruskan. Se yang ditutup asalnya bertanggungjawab membuatkan orang melihat apa lagi yang boleh dilakukan di hadapan mata.

Isyarat luaran gelung Fi adalah sangat konkrit: anda mula menerangkan perasaan anda secara meluas, tetapi tiada satu pun perkara yang diuruskan. Te yang dilangkau berada di sini, ia bertanggungjawab mengubah perkara menjadi langkah konkrit.

Gelung Si: semakin ketat butiran dijaga, semakin sempit piawaian yang ditetapkan

Gelung Si tambah Fi ISTJ, akan mengikat peraturan dengan emosi peribadi bersama-sama: perkara tidak berjalan mengikut cara asal, bukan sahaja isu kecekapan, malah menjadi satu jenis rasa dicerobohi. Te yang ditutup asalnya bertanggungjawab menilai secara objektif sama ada cara baharu adalah lebih baik.

Gelung Si tambah Ti ISFJ, akan berubah daripada menjaga orang kepada mencari kesalahan: ingat setiap kali siapa yang tidak melakukannya, kemudian membina satu set jadual perbandingan ketat dalam hati. Fe yang ditutup asalnya bertanggungjawab melafazkan keprihatinan, maka keprihatinan kekal di dalam hati, mencari kesalahan pergi ke luar.

Isyarat gelung Si ialah kekerapan frasa "dahulu tidak pernah begini" semakin meningkat. Frasa itu sendiri tiada masalah, masalahnya ialah ia mula menggantikan penilaian.

Empat gelung bagi dominan ekstrovert: semakin kuat mencuba, semakin kosong pusingannya

Gelung Ne tambah Te ENFP: membuka banyak trio pada masa yang sama, kemudian menggunakan kecekapan dan keupayaan pelaksanaan untuk menolak setiap trio, kelihatan sangat sibuk, tetapi tiada satu pun perkara yang difahami sepenuhnya. Fi yang ditutup asalnya bertanggungjawab bertanya "adakah perkara ini penting kepada saya".

Gelung Ne tambah Fe ENTP: terus-menerus mengeluarkan idea dan memerhati tindak balas orang lain, menggantikan penilaian sendiri dengan pengesahan orang lain, akhirnya melakukan semua perkara yang akan dipuji. Ti yang ditutup asalnya bertanggungjawab menilai betul atau salah secara bebas.

Gelung Fe dan Se ENFJ serta gelung Fe dan Ne ESFJ, persamaan mereka ialah meletakkan semua perhatian pada tindak balas orang lain: yang pertama menggunakan tindakan dan pengaturan untuk terus menjaga, manakala yang kedua menggunakan imaginasi untuk terus meneka apa yang tidak dipuas hati oleh orang lain. Apa yang dimatikan bagi kedua-duanya ialah Ti, yang bertanggungjawab menjelaskan fakta di tengah-tengah lautan emosi.

Gelung Te dan Ne ESTJ serta gelung Te dan Se ENTJ pula menggunakan lebih banyak kawalan dan lebih banyak tindakan untuk menangani ketidakpastian: yang pertama tidak henti-henti memikirkan peraturan baharu, manakala yang kedua tidak henti-henti menambah jadual perjalanan. Apa yang dimatikan bagi kedua-duanya ialah Fi, yang bertanggungjawab bertanya "Apakah sebenarnya yang saya pedulikan".

Gelung Se dan Fe ESTP serta gelung Se dan Te ESFP, manifestasinya ialah mengisi masa dengan rangsangan dan kemeriahan: yang pertama mengejar suasana dan populariti, manakala yang kedua menggunakan siri tugasan konkrit untuk membuktikan diri tidak menganggur. Apa yang dimatikan masing-masing ialah Ti dan Fi, yang kedua-duanya bertanggungjawab untuk berhenti dan berfikir sejenak.

Langkah pertama untuk keluar: lakukan satu perkara yang hanya mampu dilakukan oleh fungsi bantuan

Penyelesaian kepada gelung bukanlah memberitahu diri sendiri supaya tidak berfikir. Itu tidak berguna, kerana berfikir itu sendiri adalah cara operasi fungsi dominan. Amalan yang berkesan ialah sengaja melakukan perkara kecil yang hanya dapat diselesaikan oleh fungsi bantuan, membolehkan saluran itu dibuka semula.

Mereka yang mempunyai fungsi bantuan Ne (INTP, INFP): cari hujah yang bertentangan dengan kesimpulan anda, baca dengan teliti, dan jangan terburu-buru menyangkal. Mereka yang mempunyai fungsi bantuan Se (ISTP, ISFP): lakukan sesuatu dengan badan, berjalan kaki, memasak, mengemas bilik, kuncinya adalah kembali ke masa kini.

Mereka yang mempunyai fungsi bantuan Te (INTJ dan ISTJ dalam kalangan IxxJ selain INTJ dan INFP): tulis kesimpulan dalam kepala menjadi tiga langkah yang boleh disahkan hari ini, dan pergi sahkan yang pertama. Mereka yang mempunyai fungsi bantuan Fe (INFJ, ISFJ): terus pergi bertanya kepada pihak berkenaan satu ayat, tanpa bergantung pada tekaan.

Mereka yang mempunyai fungsi bantuan Fi (ENFP): berhenti dan tanyakan diri adakah perkara ini penting. Mereka yang mempunyai fungsi bantuan Ti (ENTP): ceraikan satu idea sendiri hingga ke akhirnya, tidak peduli apa yang orang lain fikirkan. Mereka yang mempunyai fungsi bantuan Ni (ENFJ, ENTJ): beri diri sendiri tempoh masa tanpa melakukan apa-apa, biarkan arah jangka panjang timbul. Mereka yang mempunyai fungsi bantuan Si (ESFJ, ESTJ): toleh ke belakang melihat amalan yang berkesan pada masa lalu, jangan asyik mencipta yang baharu.

Pentingnya bukanlah melakukannya untuk masa yang lama, tetapi melakukannya sekali sahaja. Sebaik sahaja saluran dibuka, fungsi dominan mendapat data baharu, kesimpulan itu akan longgar dengan sendirinya.

Gelung dan ledakan fungsi paling lemah bukanlah perkara yang sama

Kedua-duanya sering digunakan secara bergantian, tetapi mekanismenya berbeza. Gelung ialah melangkau fungsi bantuan dan beralih kepada menggunakan fungsi ketiga, keseluruhan proses masih beroperasi ke arah yang anda kenali, jadi rasanya ialah "saya sangat sedar, cuma orang lain tidak faham".

Letusan fungsi paling lemah ialah tekanan menolak fungsi yang paling kurang mahir ke hadapan, rasa fizikal ialah "saya seperti menjadi orang lain" - orang yang biasanya tidak peduli tentang penampilan tiba-tiba membersihkan rumah secara gila-gila, orang yang biasanya optimis tiba-tiba melihat siri bencana.

Cara perbincangan praktikal untuk membezakannya adalah sangat mudah: gelung berterusan untuk masa yang lama, emosi stabil, kesimpulan konsisten; letusan paling lemah datang secara tiba-tiba, keamatan tinggi, tingkah laku tidak seperti biasa, dan selepas ia berlalu, diri sendiri juga berasa pelik.

Arah pemprosesan kedua-duanya juga bertentangan. Gelung perlu membuka fungsi bantuan untuk mendapatkan bahan, manakala letusan paling lemah memerlukan pengurangan tekanan terlebih dahulu dan penjagaan badan, bukannya menganalisis diri dalam keadaan itu.

Batas penggunaan konsep ini

Gelung fungsi adalah alat penerangan, bukan diagnosis. Nilainya terletak pada menterjemahkan "saya baru-baru ini tidak begitu betul" kepada ayat yang mempunyai jalan keluar: saya mungkin melangkau fungsi tertentu, jadi saya akan melakukan perkara yang memerlukan penggunaan fungsi tersebut.

Ia tidak sesuai digunakan untuk menerangkan orang lain. Anda tidak dapat melihat operasi dalam minda orang lain, membuat kesimpulan tentang gelung yang mereka masuki berdasarkan tingkah laku luaran selalunya hanya menjadikan tekaan sendiri kedengaran lebih profesional.

Jika keadaan suram berterusan selama beberapa minggu, menjejaskan tidur, selera makan atau kerja, itu sudah melebihi skop yang boleh diterangkan oleh jenis personaliti, dan patut mencari profesional untuk berbincang. Rangka kerja personaliti boleh membantu anda menerangkan keadaan, dan tidak boleh digunakan untuk menggantikan penilaian.