Masukkan hari pertama haid terakhir anda dan tempoh kitaran anda untuk mengira tarikh ovulasi, tempoh subur (kebarangkalian hamil tertinggi) dan tempoh selamat serta-merta, sebagai rujukan untuk persediaan hamil atau memahami irama badan anda.
Secara amnya, hari ovulasi adalah kira-kira "14 hari sebelum datang haid seterusnya". Selepas telur dikeluarkan ia boleh bertahan selama kira-kira 1 hari, sperma boleh bertahan di dalam badan selama kira-kira 3 hingga 5 hari, oleh itu 5 hari sebelum hingga 1 hari selepas ovulasi adalah "fasa subur", dan kebarangkalian persenyawaan adalah paling tinggi. Selebihnya masa adalah agak tempoh selamat. Walau bagaimanapun, kitaran dan masa ovulasi setiap orang akan berubah dipengaruhi oleh rutin, tekanan, dan kesihatan.Alat ini hanya sebagai rujukan, pengiraan tempoh selamat bukanlah kaedah pencegahan kehamilan yang boleh diharap, sila gunakan kaedah pencegahan kehamilan yang betul dan berkesan. Untuk masalah persediaan hamil atau haid, adalah disyorkan untuk berunding dengan bahagian obstetrik dan ginekologi.
Pengiraan tempoh ovulasi memerlukan anda memasukkan hari pertama haid terakhir dan purata panjang kitaran, untuk menganggarkan hari ovulasi dan tempoh subur anda. Sama ada untuk membuat persediaan kehamilan atau ingin memahami ritma fisiologi sendiri, menguasai kitaran adalah maklumat yang sangat berguna.
Masukkan hari pertama kedatangan haid yang terakhir, serta purata bilangan hari kitaran haid anda (biasanya 21 hingga 35 hari). Sistem akan menganggarkan hari pengovulasian dan tempoh subur.
Proses ovulasi biasanya berlaku kira-kira empat belas hari sebelum haid seterusnya. Tempoh subur secara amnya meliputi lima hari sebelum hari ovulasi sehingga hari tersebut, kerana sperma boleh bertahan selama beberapa hari di dalam badan. Sila ambil perhatian bahawa ini adalah anggaran berdasarkan kitaran yang teratur, di mana ovulasi sebenar akan diawalkan atau lewat akibat pengaruh tekanan, jadual harian, penyakit, dan perubahan berat badan.
Selain anggaran tarikh, terdapat beberapa cara bantu klinikal untuk menentukan ovulasi: pengukuran suhu badan asas (suhu badan akan meningkat sedikit selepas ovulasi Ascendant), jalur ujian ovulasi (mengesan hormon peluteinan Ascendant) dan pemerhatian mukus serviks. Jika anda mempunyai keperluan untuk merancang kehamilan, adalah disyorkan untuk menggunakannya bersama-sama cara ini, dan berunding dengan pakar perubatan reproduktif apabila percubaan dalam tempoh tertentu tidak membuahkan hasil. Di samping itu, perlu dijelaskan bahawa anggaran tempoh ovulasi hanyalah sebahagian daripada perancangan kehamilan. Jika anda telah mencuba secara teratur untuk tempoh masa tertentu tetapi masih belum berjaya (biasanya disyorkan di bawah umur tiga puluh lima tahun selama genap setahun, dan di atas umur tiga puluh lima tahun selama genap setengah tahun), adalah disyorkan untuk pergi ke klinik perubatan reproduktif bersama pasangan anda untuk melakukan pemeriksaan asas, kerana faktor yang mempengaruhi konsepsi boleh datang dari kedua-dua belah pihak.
Ia dianggarkan mengikut kitaran berkala, mereka yang mempunyai kitaran tidak teratur mempunyai ralat yang lebih besar. Adalah disyorkan untuk melengkapkannya dengan suhu badan asas atau jalur ujian ovulasi untuk bantuan penghakiman.
Ketepatan ramalan akan Descendant. Anda boleh merekodkan kitaran beberapa bulan untuk mencari julat, atau berunding dengan pakar obstetrik dan ginekologi untuk memahami punca.
Biasanya kira-kira enam hari, merangkumi lima hari sebelum hari pengovulan hingga hari pengovulan, kerana sperma boleh bertahan selama beberapa hari di dalam badan.
Pengiraan itu sendiri dijalankan mengikut formula awam atau kaedah anggaran yang biasa digunakan dalam perubatan, nilai berangka adalah tepat; tetapi nilai anggaran tidak sama dengan keadaan sebenar individu, penilaian sebenar sila ambil penilaian profesional sebagai asas.
Jika anda sudah hamil, anda boleh menggunakan pengiraan tarikh jangka bersalin untuk memahami kemajuan kehamilan; alat pengiraan lain yang berkaitan dengan kehidupan juga dikumpul dalam gambaran keseluruhan kalkulator.