Apakah -A dan -T dalam MBTI? Perbezaan antara jenis Asertif dan Turbulent

Dari manakah -A dan -T datang

MBTI tradisional tergolong daripada empat pasangan kecenderungan yang berlawanan: Ekstrovert (E) berlawanan Introvert (I), Penginderaan (S) berlawanan Intuisi (N), Pemikiran (T) berlawanan Perasaan (F), Berprinsip (J) berlawanan Fleksibel (P). Empat pasangan ini digabungkan secara berpasangan, menghasilkan enam belas jenis personaliti yang kita kenali. Walau bagaimanapun, huruf -A dan -T di belakang itu tidak termasuk di dalam kerangka binaan ini. Ia berasal daripada satu platform ujian dalam talian bernama 16Personalities. Platform ini, di samping empat dimensi asal, turut menambah dimensi kelima yang dipanggil "Identiti" (Identity), digunakan untuk menggambarkan kecenderungan seseorang apabila berdepan dengan emosi, tekanan, dan penilaian kendiri.

Dalam dimensi identiti ini, -A mewakili Assertive, yang kebanyakannya diterjemahkan ke dalam bahasa Cina sebagai jenis "keyakinan diri" atau "ketegasan"; -T mewakili Turbulent, yang sering diterjemahkan sebagai jenis "bergejolak" atau "naik turun". Apa yang perlu dijelaskan terlebih dahulu ialah asas teori yang diguna pakai oleh 16Personalities adalah lebih hampir kepada dimensi kestabilan emosi (neurotisisme) dalam "Personaliti Big Five" dalam kalangan psikologi, dan bukannya fungsi kognitif Jung. Oleh itu, secara ketatnya, -A/-T ialah pengelasan ciptaan sendiri platform tersebut selepas menggabungkan teori yang berbeza, dan tidak mempunyai kaitan langsung dengan skala MBTI yang ortodoks. Memahaminya sebagai satu lapisan label gaya emosi tambahan adalah lebih dekat dengan perkara yang sebenarnya ingin disampaikan.

Ciri-ciri -A jenis yakin (*Assertive*)

Golongan yang mempunyai keyakinan diri selalunya kelihatan lebih stabil dari segi emosi, dan penilaian terhadap diri sendiri juga agak tetap. Mereka cenderung kurang mengambil tahu pandangan luar, kurang membuat imbasan berulang selepas melakukan sesuatu kerja, dan turun naik emosi apabila menghadapi kekecewaan biasanya lebih kecil. Ini tidak bermaksud keupayaan mereka lebih kuat, tetapi bermaksud dari segi perasaan psikologi mereka lebih sukar terjejas oleh tekanan.

• Fluktuasi emosi yang agak perlahan semasa menghadapi tekanan, jarang terjerumus ke dalam kebimbangan jangka panjang atau keraguan diri.
• Cenderung berpuas hati dengan keputusan dan prestasi sendiri, kurang mengambil tahu penilaian atau perbandingan orang lain.
• selepas melakukan sesuatu perkara, lebih mudah melepaskan, tidak kerap berfikir semula di manakah bahagian yang boleh dilakukan dengan lebih baik
• Lebih mementingkan "cukup baik" semasa mengejar matlamat, relatifnya kurang mudah terperangkap oleh perfeksionisme.

Ciri-ciri -T jenis bergolak (*Turbulent*)

Individu jenis bergejolak biasanya lebih sensitif terhadap emosi, penilaian dan perincian. Mereka lebih mudah merasai tekanan, dan sering mengkaji semula prestasi mereka selepas itu, serta mungkin mempunyai keperluan diri dan kerisauan yang lebih tinggi di dalam hati. Kepekaan sedemikian bukanlah satu kekurangan, ia sering disertai dengan kesedaran diri yang tinggi dan dorongan penambahbaikan, cuma secara relatifnya, ia juga lebih mudah membuatkan orang berasa penat atau tegang.

• Lebih sensitif terhadap tekanan dan penilaian luaran, mudah mengambil tahu pandangan orang lain terhadap diri sendiri
• Cenderung untuk mengkaji semula dan mengkritik diri secara berulang, sering merasakan "masih boleh menjadi lebih baik"
• Fluktuasi emosi agak ketara, turun naik dalaman lebih besar apabila menghadapi perubahan atau kekecewaan
• sering membawa dorongan kemajuan yang lebih kuat dan kecenderungan perfeksionisme, mudah mengejar perincian apabila melakukan kerja

Perbezaan antara jenis -A dan -T yang sama (mengambil INFP sebagai contoh)

Mengambil dua orang yang sama-sama INFP untuk perbandingan, mungkin akan kelihatan lebih jelas. Orang INFP-A (jenis keyakinan), dalaman mereka sama-sama kaya dengan cita-cita dan emosi, tetapi mereka lebih mampu berdamai dengan jurang apabila menghadapi jurang antara nilai hidup mereka dengan realiti. Apabila karya dikritik, atau rancangan tidak maju mengikut cita-cita, mereka akan bersedih, tetapi biasanya boleh menyusun mood mereka dengan lebih cepat, memberitahu diri sendiri "ini sudah agak baik", dan kemudian terus mara ke hadapan. Langkah mereka kelihatan agak tenang, dan kurang membesarkan suara luar kepada penafian diri sendiri.

Sebaliknya, individu jenis INFP-T (Turbulen) mempunyai tindak balas dalaman yang selalunya lebih kuat dan berpanjangan terhadap perkara yang sama. Apabila karya mereka dikritik, mereka mungkin akan berulang kali memikirkan ulasan tersebut, meragui sama ada diri mereka benar-benar tidak cukup baik, serta meluangkan lebih banyak tenaga untuk mengkaji dan mengubah suainya. Kepekaan ini menjadikan karya atau pemikiran mereka selalunya lebih halus dan mendalam, tetapi ia juga menyebabkan mereka lebih cenderung berasa melelahkan diri sendiri. Perlu disebutkan bahawa menurut data pemerhatian platform itu sendiri, kadar individu yang memilih jenis emosi dan intuisi seperti INFP jatuh pada kategori -T sebenarnya agak tinggi, yang juga menjadikan INFP-T sebagai gabungan yang dikenali ramai. Kedua-duanya adalah INFP yang lengkap dan tulen, bezanya terletak pada gaya pengawalan apabila berdepan emosi dan penilaian kendiri yang berbeza.

Yang Mana Lebih Baik?

Melihat dua nama "jenis yakin" dan "jenis bergolak", ramai orang akan secara intuisi menganggap bahawa yang pertama adalah lebih baik dan yang kedua pula berada di pihak yang rugi. Tetapi dikotomi seperti ini sebenarnya boleh dipertikaikan. Kestabilan emosi jenis yakin sememangnya membolehkan seseorang hidup dengan lebih selesa, tetapi kepuasan diri yang berlebihan kadangkala juga boleh membuatkan seseorang kurang sedikit dorongan untuk menilai dan memperbaiki diri; manakala sifat sensitif dan tuntutan kendiri jenis bergolak walaupun mudah membawa kepada melelahkan diri sendiri, ia juga selalunya merupakan sumber kreativiti, empati dan pertumbuhan berterusan. Ramai orang yang terus menggilap diri dalam bidang masing-masing sebaliknya membawa ciri jenis bergolak yang ketara. Dengan kata lain, kedua-dua gaya mempunyai nilai dan harganya tersendiri, dan agak sukar untuk mengatakan mana satu yang lebih ideal diletakkan dalam semua situasi.

Apa yang lebih penting ialah, -A/-T menggambarkan kecenderungan, bukannya takdir. Keupayaan pengawalan emosi seseorang akan berubah mengikut usia, pengalaman, status kehidupan dan persekitaran tempat tinggal, hari ini diuji cenderung kepada -T, beberapa tahun kemudian diuji lagi mungkin lebih mendekati -A. Mengambil huruf ini sebagai rujukan "saya pada peringkat semasa, cenderung bagaimana untuk bergaul dengan emosi dan penilaian", bukannya melekatkan label baik buruk pada diri sendiri, adalah penggunaan yang lebih sihat. Perkara yang benar-benar bernilai untuk diberikan perhatian bukanlah terlalu memikirkan huruf itu, tetapi memahami cara pengawalan diri sendiri, dan mencari irama yang membuatkan diri sendiri hidup lebih selesa.