dua belas waktuChinese Double Hours

Zaman dahulu membahagikan satu hari kepada dua belas waktu (Shi Chen), setiap waktu adalah dua jam, dinamakan mengikut Dua Belas Cabang Bumi: jam Zi, jam Chou, jam Yin hingga jam Hai. Ia pada masa yang sama adalah asas untuk menyusun tiang waktu Bazi, asas aliran tenaga meridian perubatan Cina (Zi Wu Liu Zhu), dan juga sumber kata-kata seperti "dian mao" dan "jam Wu san ke". Jika anda ingin menyusun Bazi, langkah pertama ialah mengesahkan waktu anda dilahirkan.

Bagaimana menggunakan dua belas waktu untuk membantu

Mana-mana sistem penerokaan diri, nilainya bukan terletak pada pengkategorian diri, tetapi pada penyediaan bahasa yang boleh memeriksa semula keadaan diri secara berulang-ulang. Penggunaan yang disarankan ialah: mula-mula cari Waktu yang paling anda rasai pada masa ini, selepas habis membaca pilih satu latihan untuk dilakukan selama dua minggu, kemudian kembali untuk membandingkan sama ada terdapat sebarang perubahan. Berbanding dengan membaca kesemua sekali gus, cara ini lebih mudah untuk benar-benar mengubah sesuatu.

Pada masa yang sama, adalah dicadangkan untuk menggunakan sudut lain untuk melihat secara silang: MBTI dan Enneagram bermula dari keutamaan psikologi, zodiak dan numerologi bermula dari simbol budaya, manakala dua belas waktu menyediakan lapisan pemerhatian yang lain. Apabila pelbagai sudut menunjuk kepada kesimpulan yang sama, itu biasanya corak sebenar anda.

Jadual dua belas waktu

WaktuKata KunciApabila Tidak Seimbang
jam ZiPermulaan hari, meridian hempedu bertugasBegadang melepasi jam Zi dianggap paling memudaratkan kesihatan kerana terlepas permulaan pembaikan badan.
jam ChouMeridian hati bertugas, pemulihan mendalamTidur lewat dalam jangka masa panjang pada jam Chou, pandangan kesihatan tradisional percaya ia memberi beban paling besar kepada hati.
jam YinMeridian paru-paru bertugas, tenaga Yang mula naikOrang yang mempunyai masalah saluran pernafasan sering mempunyai gejala yang lebih ketara dalam tempoh ini, secara tradisional dipercayai berkaitan dengan meridian paru-paru.
jam MaoWaktu matahari terbit, meridian usus besar bertugasMereka yang jadual harian terganggu sering terlepas ritma semula jadi pada waktu ini.
jam ChenWaktu meridian perut, masa paling sesuai untuk sarapanTidak makan sarapan pagi atau melanggarkannya hingga tengah hari dianggap sebagai pembaziran masa pencernaan terbaik dalam pandangan kesihatan tradisional.
jam SiWaktu meridian limpa, slot masa kecekapan tinggi dalam sehariTempoh ini dipenuhi dengan pelbagai urusan remeh, yang merupakan salah satu punca utama kehilangan kecekapan bagi orang moden.
jam WuTenaga Yang paling kuat, meridian jantung bertugasKerja berlebihan atau emosi terlalu teruja pada jam Wu, secara tradisional dianggap memberi beban yang lebih besar kepada jantung.
jam WeiMeridian usus kecil bertugas, menyerap nutrienTempoh ini mudah menyebabkan rasa mengantuk, satu fenomena semula jadi irama fisiologi.
jam ShenWaktu meridian pundi kencing, slot masa kecekapan tinggi keduaPengambilan air yang tidak mencukupi pada tempoh ini mudah menjejaskan metabolisme dan tumpuan.
jam YouMeridian buah pinggang bertugas, waktu matahari terbenamPemakanan yang terlalu lewat atau berlebihan pada waktu malam dianggap dalam pandangan penjagaan kesihatan tradisional boleh menjejaskan buah pinggang dan tidur.
jam XuWaktu meridian selaput jantung, masa untuk berehatTempoh ini yang masih berada dalam kerja intensiti tinggi atau ketegangan emosi akan menjejaskan kualiti tidur seterusnya.
jam HaiMeridian Sanjiao bertugas, bersedia untuk tidurBerada dalam keadaan sangat aktif semasa jam Hai akan terus memotong masa pemulihan jam Chou pada waktu malam.

Salah Faham Biasa

Kecelaruan yang paling kerap berlaku ialah silap mengingati permulaan waktu shichen: jam Zi bermula pada pukul sebelas malam, bukannya pukul dua belas tengah malam. Ini akan menjejaskan tunggak hari Bazi secara langsung - mereka yang lahir selepas pukul sebelas malam, tunggak hari mereka perlu dikira pada keesokan harinya. Kecelaruan kedua ialah menganggap peredaran meridian perubatan Cina sebagai diagnosis perubatan; Zi Wu Liu Zhu ialah rangka kerja teori tradisional, anda boleh merujuk kepada cadangan jadual waktunya, tetapi ia tidak boleh digunakan untuk menilai penyakit.

Bagaimana untuk memadankan dengan sistem lain

Dua belas waktu (Shi Chen), dua belas cabang bumi, dan dua belas zodiak Cina adalah sistem yang sama: jam Zi sepadan dengan tikus, jam Chou sepadan dengan lembu, dan seterusnya. Oleh itu, waktu bukan sahaja unit masa, tetapi juga membawa unsur Lima Unsur dan atribut zodiak bagi Cabang Bumi, inilah sebabnya tiang waktu Bazi boleh menyediakan maklumat. Jika anda ingin menyusun Bazi atau menyemak konflik zodiak (Chong), anda menggunakan logik Cabang Bumi yang sama.

Soalan Lazim dua belas waktu

Pukul berapakah setiap dua jam dalam sistem dua belas jam?

jam Zi 23–01, jam Chou 01–03, jam Yin 03–05, jam Mao 05–07, jam Chen 07–09, jam Si 09–11, jam Wu 11–13, jam Wei 13–15, jam Shen 15–17, jam You 17–19, jam Xu 19–21, jam Hai 21–23. Setiap jam dua jam, bermula kitaran dari jam Zi.

Bolehkah Bazi disusun jika masa kelahiran tidak diketahui?

Tiga tiang tahun, bulan dan hari boleh dikeluarkan, tetapi tiang masa akan hilang. Tiang masa dalam Bazi sepadan dengan usia tua dan istana kanak-kanak, dan ia juga mempengaruhi pertimbangan corak keseluruhan, jadi adalah disyorkan untuk cuba mengesahkan dengan keluarga atau menyemak sijil kelahiran. Jika benar-benar tiada cara untuk mengesahkannya, ahli numerologi biasanya akan menolak masa yang mungkin berdasarkan pengalaman hidup.

Kelahiran pukul sebelas malam dikira hari ini atau esok?

Bazi dikira sebagai keesokan harinya. Jam sebelas malam memasuki jam Zi, tergolong dalam permulaan hari baharu, oleh itu tiang hari perlu dinaikkan. Ini adalah punca ralat yang paling kerap berlaku semasa menyusun Bazi, orang yang lahir lewat malam perlu memberi perhatian khusus sama ada sistem carta memprosesnya dengan betul.

Adakah petua penjagaan kesihatan mengikut waktu mempunyai asas saintifik?

Zi-Wu Liu-Zhu ialah teori tradisional perubatan Cina, dan perubatan moden tidak mempunyai padanan langsung. Walau bagaimanapun, beberapa cadangan daripadanya (seperti tidur nyenyak pada lewat malam, sarapan yang teratur, tidur sebentar pada waktu petang, dan rehat sebelum tidur) adalah konsisten dengan arah penyelidikan tidur dan ritma fisiologi, dan boleh digunakan sebagai rujukan jadual harian.