Saya membina tembok yang tinggi, dengan itu tiada siapa yang boleh mencederakan saya lagi.
Di luar hati anda, terdapat sebuah tembok yang dibina dengan tinggi. Anda terbiasa mengekalkan jarak dan melihat dengan jelas barulah membuat keputusan, tidak mudah membiarkan orang lain masuk, kerana anda terlalu tahu bagaimana rasanya disakiti. Bagi anda, melindungi diri sendiri terlebih dahulu adalah pilihan yang paling selamat. Anda mungkin kelihatan tenang dan tidak memerlukan apa-apa, tetapi di sebalik tembok itu sebenarnya tinggal diri sendiri yang sangat ingin difahami tetapi amat takut disakiti semula.
Benteng pertahanan ini adalah cara yang anda gunakan untuk bertahan hidup pada masa lalu, dan ia benar-benar telah melindungi anda supaya tidak mudah terluka lagi. Cuma pada masa yang sama, ia juga menghalang kemesraan daripada masuk, menjadikan anda paling kesepian pada saat anda amat memerlukan teman. Anda bukannya tidak mendambakan keintiman, tetapi terlalu banyak ketakutan yang tersembunyi di dalam kerinduan itu. Pertumbuhan anda bukanlah merobohkan keseluruhan tembok tersebut, sebaliknya perlahan-lahan membuka sebuah tingkap kecil pada tembok itu dan membenarkan individu yang cukup selamat untuk mendekati anda dengan lebih dekat terlebih dahulu.
Gaya rasa selamat anda adalah \"membina tembok ke dalam\". Anda melindungi diri sendiri dengan mengekalkan jarak dan tidak menyerahkan kepercayaan, ini mengurangkan peluang anda terluka lagi, tetapi juga menyukarkan orang lain mendekati anda dengan sebenar-benarnya. Tembok itu adalah perisai anda pada masa lalu, ia tidak salah, cuma anda pada masa sekarang mungkin tidak perlu lagi memikulnya sendirian. Langkah seterusnya untuk rasa selamat adalah belajar membezakan siapa yang berbahaya dan siapa yang sebenarnya layak untuk anda mengambil sedikit risiko.
Jika penerangan personaliti hanya terhenti pada kata sifat, setiap jenis kelihatan sangat serupa. Meletakkan ciri-ciri Jenis membina tembok pertahanan kembali ke dalam situasi yang konkrit memudahkan penilaian sama ada keputusan ini tepat atau tidak.
Beberapa perkara ini tidak akan muncul serentak dalam setiap situasi. Kebanyakan orang mendapati dua atau tiga item amat ketara, manakala selebihnya bergantung pada orang dan konteks semasa. Apa yang benar-benar patut diberi perhatian ialah:Terima kasih kepada dinding itu kerana pernah melindungi anda; kini anda boleh perlahan-lahan belajar untuk membezakan bahawa bukan semua orang akan menyakiti anda.。
"Ujian Perasaan Selamat" dibahagikan kepada 4 jenis titik pendaratan, kedudukan Jenis membina tembok pertahanan boleh difahami begini: Saya membina tembok yang tinggi, dengan itu tiada siapa yang boleh mencederakan saya lagi.。
Lebih konkrit sedikit: kunci bagi Jenis membina tembok pertahanan ialah "Terbiasa mengekalkan jarak, melihat dengan jelas barulah mahu mendekati.". Terima kasih kepada dinding itu kerana pernah melindungi anda; kini anda boleh perlahan-lahan belajar untuk membezakan bahawa bukan semua orang akan menyakiti anda.——perkara ini diJenis membina tembok pertahananSangat ketara pada diri, dan juga merupakan tempat yang paling mudah dibezakan daripada jenis lain.
Jika anda merasakan Jenis membina tembok pertahanan hanya tepat separuh, besar kemungkinan anda berada di antara Jenis membina tembok pertahanan dan Jenis rasa selamat mencukupi. Kebanyakan orang bukanlah jenis tunggal yang tulen, meletakkan dua jenis yang paling hampir untuk dibaca bersama biasanya jauh lebih tepat daripada taksub kepada satu label.
| Titik kedudukan | Kecenderungan teras |
|---|---|
| Jenis membina tembok pertahanan (Keputusan anda) | Saya membina tembok yang tinggi, dengan itu tiada siapa yang boleh mencederakan saya lagi. |
| Jenis rasa selamat mencukupi | Walaupun hujan di luar, di dalam hati saya ada rumah yang boleh saya pulangi. |
| Jenis berdikari kuat | Asalkan bergantung pada diri sendiri, saya tidak akan dianiaya oleh sesiapa pun. |
| Jenis bimbang kehilangan | Saya sangat ingin tenang, tetapi hati ini tidak pernah berhenti berasa resah untuk mendapatkan kepastian. |
Keputusan daripada ujian yang sama adalah berterusan, bukannya kategori yang saling mengecualikan. Membaca keseluruhan jadual selalunya lebih berguna daripada hanya melihat baris anda sendiri — anda mungkin akan mendapati bahawa Jenis rasa selamat mencukupi juga mempunyai beberapa perkara yang tepat mengenai anda, itu bukanlah kesilapan ujian, tetapi kerana kedua-dua kecenderungan ini memang bersebelahan.
Saya membina tembok yang tinggi, dengan itu tiada siapa yang boleh mencederakan saya lagi.。Di luar hati anda, terdapat sebuah tembok yang dibina dengan tinggi. Anda terbiasa mengekalkan jarak dan melihat dengan jelas barulah membuat keputusan, tidak mudah membiarkan orang lain masuk, kerana anda terlalu tahu bagaimana rasanya disakiti. Bagi anda, melindungi diri sendiri terlebih dahulu adalah pilihan yang paling selamat. Anda mungkin kelihatan tenang dan tidak memerlukan apa-apa, tetapi di sebalik tembok itu sebenarnya tinggal diri sendiri yang sangat ingin difahami tetapi amat takut disakiti semula. Keputusan ini menggambarkan kecenderungan dan status anda baru-baru ini, bukannya penilaian kebolehan, dan bukan juga label Tetap yang tetap.
Kunci kepada Jenis membina tembok pertahanan terletak pada "Terbiasa mengekalkan jarak, melihat dengan jelas barulah mahu mendekati.", manakala pusat graviti Jenis rasa selamat mencukupi tertumpu pada "Emosi stabil, tidak begitu perlu bergantung pada pengesahan orang lain untuk mengenali diri". Pilihan terakhir yang dibuat oleh kedua-duanya mungkin sangat hampir, dan perbezaannya kebanyakannya muncul pada reaksi pertama ketika menghadapi sesuatu perkara.
Anda boleh bermula dengan satu perkara terlebih dahulu: Terima kasih kepada dinding itu kerana pernah melindungi anda; kini anda boleh perlahan-lahan belajar untuk membezakan bahawa bukan semua orang akan menyakiti anda.. Seterusnya cuba lagi:Tidak perlu tergesa-gesa merobohkan tembok, mulailah dengan membuka sebuah tingkap kecil. Pilih seseorang yang cukup selamat, dan cuba beritahu lebih sedikit kata-kata ikhlas.。 Tidak perlu mengubah banyak perkara sekaligus. Pilih satu item, amalkan selama dua minggu, kemudian lihat kembali perubahannya.
Ya. Mengambil ujian semula selepas selang beberapa masa dan jatuh pada kedudukan yang bersebelahan adalah perkara yang sangat biasa. Ia biasanya menandakan bahawa situasi atau fokus perhatian anda telah berubah, bukannya ujian sebelumnya salah. Menganggap ujian sebagai alat untuk menyusun diri adalah lebih baik daripada menganggapnya sebagai penentu ketepatan.
Jumlah 4 jenis: Jenis rasa selamat mencukupi、Jenis berdikari kuat、Jenis bimbang kehilangan、Jenis membina tembok pertahanan. Setiap jenis mempunyai halaman analisis yang bebas. Membaca dengan membandingkan antara satu sama lain adalah jauh lebih jelas daripada hanya membaca satu halaman.
Ujian yang turut tergolong dalam Ujian Penyembuhan Emosi, selepas selesai diletakkan untuk dilihat bersama, biasanya lebih jelas daripada hanya melihat satu keputusan tunggal.
Jika ingin mendalamkan lagi, artikel panjang ini mengupas topik yang sama dengan lebih lengkap:
Jenis membina tembok pertahananadalah salah satu bentuk keputusan daripada "Ujian Perasaan Selamat", yang mencerminkan kecenderungan dan status anda baru-baru ini, dan bukannya label tetap daripada Tetap. Adalah perkara biasa untuk mendapat jenis yang hampir sama jika anda mengambilnya semula selepas selang masa tertentu — itu biasanya bermaksud situasi anda telah berubah, bukannya ujian sebelum ini salah.
Jika anda rasa "Jenis membina tembok pertahanan" hanya separuh tepat selepas membacanya, cubalah lihat beberapa jenis lain di bawah. Kebanyakan orang tidak jatuh sepenuhnya ke dalam satu jenis sahaja, dan penerangan yang benar-benar dekat dengan anda sering tersebar di antara dua jenis, dan membacanya bersama-sama adalah lebih berguna daripada terpaku pada label "Jenis membina tembok pertahanan".
Ujian versi penuh, ketahui jenis anda dalam beberapa minit.