Dua puluh Empat Solar Term ialah sistem kalendar yang dirumuskan oleh orang Cina mengikut kedudukan Matahari pada ekliptik, membahagikan tahun kepada dua puluh empat bahagian dari Lichun hingga Dahan, membimbing pertanian, pemeliharaan kesihatan dan irama kehidupan. Ia juga merupakan asas numerologi — tiang bulan Bazi dan tahun zodiak Cina semuanya dihadkan oleh solar term, bukannya bulan lunar.
Mana-mana sistem penerokaan diri, nilainya bukan terletak pada pengkategorian diri, tetapi pada penyediaan bahasa yang boleh memeriksa semula keadaan diri secara berulang-ulang. Penggunaan yang disarankan ialah: mula-mula cari Istilah Solar yang paling anda rasai pada masa ini, selepas habis membaca pilih satu latihan untuk dilakukan selama dua minggu, kemudian kembali untuk membandingkan sama ada terdapat sebarang perubahan. Berbanding dengan membaca kesemua sekali gus, cara ini lebih mudah untuk benar-benar mengubah sesuatu.
Pada masa yang sama, adalah dicadangkan untuk menggunakan sudut lain untuk melihat secara silang: MBTI dan Enneagram bermula dari keutamaan psikologi, zodiak dan numerologi bermula dari simbol budaya, manakala Dua Puluh Empat Istilah Solar menyediakan lapisan pemerhatian yang lain. Apabila pelbagai sudut menunjuk kepada kesimpulan yang sama, itu biasanya corak sebenar anda.
| Istilah Solar | Kata Kunci | Apabila Tidak Seimbang |
|---|---|---|
| Awal Musim Bunga | Permulaan sebenar bagi setahun | Pada masa ini masih terdapat gelombang sejuk, dikenali umum sebagai musim bunga sejuk yang lewat. Terlalu awal menukar musim, terlalu awal leka adalah masalah yang paling kerap berlaku pada musim ini. |
| Air Hujan | Curahan hujan meningkat, semua benda mula hidup | Kelembapan meningkat, mudah letih dan ketidakselesaan sendi, adalah masa yang perlu diberi perhatian dalam penjagaan kesihatan. |
| Kebangkitan Serangga | Guruh musim bunga berdentum, serangga hibernasi terjaga | Perubahan iklim yang besar, cuaca panas dan sejuk berselang-seli, alahan dan masalah pernafasan mudah tercetus. |
| Chunfen | Siang dan malam sama panjang, Yin dan Yang seimbang | Perbezaan suhu masih besar, emosi juga mudah bergelora, jadi anda perlu memberi perhatian kepada kestabilan rutin harian. |
| Qingming | Mengenang jasa yang telah berlalu, langit cerah dan bumi terang | Hujan dan lembap, ia juga merupakan musim di mana emosi mudah merosot, terutamanya bagi mereka yang mempunyai pengalaman kehilangan. |
| Hujan Bijirin | Hujan menghasilkan seratus bijirin, musim terakhir musim bunga | Masa paling lembap, mudah merasa penat, ketidakselesaan limpa dan perut. |
| Awal Musim Panas | Musim panas bermula, segala benda tumbuh subur | Haba musim panas mula meningkat, api hati marak, mudah menjadi resah dan mengalami insomnia. |
| Xiaoman | Belum penuh sepenuhnya, status yang terbaik | Lembap dan panas bercampur, masalah kulit dan usus perut mudah muncul. |
| Biji Berjanggut | Musim Paling Sibuk | Kesibukan ditambah dengan cuaca lembap paling mudah membuatkan badan letih dan jatuh sakit, serta mudah menjadi cepat marah. |
| Xiazhi | Siang paling panjang, tenaga Yang paling kuat | Fasa paling panas bakal tiba, risiko strok haba dan beban kardiovaskular adalah risiko utama. |
| Xiaoshu | Haba Semakin Marak | Kelembapan musim panas membebankan limpa, hilang selera makan, keletihan dan sukar tidur adalah perkara biasa. |
| Dashu | Paling Panas dalam Setahun | Peringkat risiko strok haba, dehidrasi dan kardiovaskular tertinggi, warga emas dan pesakit kronik harus memberi perhatian khusus. |
| Awal Musim Luruh | Musim luruh bermula, permulaan pengumpulan | Harimau Musim Luruh masih panas, tetapi perbezaan suhu pagi dan malam sudah menjadi besar, mudah untuk mendapat selsema. |
| Berakhirnya Panas | Musim Panas Mencapai Kemuncak di Sini | Kekeringan musim luruh bermula, kulit kering, tekak tidak selesa, dan mudah mengalami keletihan musim luruh. |
| Embun Putih | Embun membeku, suasana musim luruh jelas kelihatan | Perbezaan suhu yang besar paling mudah menyebabkan demam selesema, dan ia juga merupakan masa dieningkatan penyakit pernafasan. |
| Ekuinoks Musim Luruh | Siang dan Malam Menjadi Sama Panjang Sekali Lagi | Kekeringan musim luruh berserta pengurangan cahaya matahari menjadikan emosi mudah merosot, dan ia adalah titik permulaan perubahan emosi bermusim. |
| Hanlu | Embun Bertukar Dingin | Kekeringan musim luruh adalah teruk, masalah sendi dan saluran pernafasan meningkat, dan ia juga masanya penyakit kronik mudah beransur-ansur tidak stabil. |
| Turunnya Embun Beku | Termasuk solar terakhir musim luruh | Perbezaan suhu yang drastik, risiko kardiovaskular dan saluran pernafasan meningkat, merupakan titik penting utama untuk penyelenggaraan kesihatan. |
| Awal Musim Sejuk | Musim sejuk bermula, segala benda disimpan | Cuaca sejuk menyebabkan saluran darah menyempit, risiko kardiovaskular Ascendant; ia juga mudah menyebabkan kemerosotan emosi akibat kurang cahaya matahari. |
| Xiaoxue | Musim salji mula turun | Fasa dengan waktu siang terpendek akan tiba, kemurungan bermusim adalah paling ketara pada masa ini. |
| Daxue | Cuaca sejuk membeku, tersembunyi jauh di dalam | Suhu rendah memberikan beban terbesar kepada kardiovaskular, warga emas terutamanya harus memberi perhatian kepada kehangatan dan perbezaan suhu bangun pagi. |
| Titik Musim Sejuk | Malam paling panjang, satu Yang mula bangkit | Fasa paling sejuk, kejadian kardiovaskular meningkat dengan ketara pada tempoh ini, memastikan badan kekal hangat adalah keutamaan. |
| Xiaohan | Keluasan Musim Sejuk | Suhu rendah berterusan, risiko penyakit kronik dan kardiovaskular adalah tinggi, dan ia juga merupakan kemuncak wabak selesema. |
| Dahan | Termasuk solar terakhir tahun ini | Sangat sejuk ditambah kesibukan perayaan, mudah kerja berlebihan; kardiovaskular dan jadual harian perlu diberi perhatian. |
Kecelaruan yang paling lazim ialah menganggap solar terms sebagai kalendar lunar. Solar terms sebenarnya ditetapkan mengikut kedudukan Matahari, tergolong dalam sistem kalendar solar, jadi tarikh setiap solar term dalam kalendar Gregorian hampir tetap setiap tahun (perbezaan satu atau dua hari sebelum atau selepas), sebaliknya ia akan berayun pada kalendar lunar. Kecelaruan kedua ialah menganggap Tahun Baru Cina menukar zodiak - dalam metafizik, zodiak dan tahun Bazi dihadkan oleh Lichun, dan ini adalah ralat yang paling kerap berlaku apabila menyemak Bazi.
Istilah solar dan astrologi Barat sebenarnya berkongsi asas astronomi yang sama: kedua-duanya berdasarkan kedudukan Matahari pada zodiak. Permulaan musim bunga, solstis musim panas, equinox musim luruh, dan solstis musim sejuk masing-masing sepadan dengan permulaan Aries, Kanser, Libra, dan Capricorn, cumanya istilah solar membahagikan tahun kepada dua puluh empat bahagian, manakala astrologi membahagikannya kepada dua belas bahagian. Memahami perkara ini, anda akan mendapati bahawa kedua-dua sistem ini boleh diselaraskan antara satu sama lain pada paksi masa.
Mengikut Matahari yang bergerak lima belas darjah setiap satu pada zodiak untuk menetapkan istilah solar, terdapat dua puluh empat kesemuanya dalam setahun, bermula dari Lichun dan berakhir dengan Dahan. Ia mencerminkan perubahan iklim dan fenologi, digunakan untuk membimbing urusan pertanian dan kehidupan; dalam metafizik, ia juga merupakan asas untuk menyusun tonggak bulan Bazi dan menentukan tahun zodiak Cina.
Musim solar dikira berdasarkan kedudukan Matahari, yang tergolong dalam sistem kalendar suria. Oleh itu, tarikh setiap musim solar jatuh dalam kalendar Masihi hampir tetap setiap tahun, contohnya Lichun biasanya pada 3 hingga 5 Februari; sebaliknya, tarikhnya akan berubah-ubah apabila ditukar kepada tarikh kalendar lunar.
Dari segi metafizik, Lichun dijadikan sebagai garisan sempadan. Seseorang yang lahir selepas Tahun Baru Cina tetapi sebelum Lichun, tahun lahir dan zodiak Cina Bazi masih dikira sebagai tahun sebelumnya. Terdapat juga kebiasaan dalam masyarakat yang menggunakan Tahun Baru Cina sebagai sempadan. Kedua-duanya biasanya hanya berbeza beberapa hari, tetapi semasa menyediakan carta Bazi, Lichun harus diambil sebagai asas.
Teras kepada penjagaan kesihatan mengikut istilah solar adalah untuk menyesuaikan rutin harian dan pemakanan mengikut perubahan cuaca. Aspek ini mempunyai kebijaksanaan hidupnya tersendiri, contohnya mengambil perhatian terhadap ke warmth (pemanasan) apabila terdapat perbezaan suhu yang besar, dan memberi perhatian kepada limpa dan perut apabila kelembapan adalah tinggi. Ia adalah rujukan kehidupan dan bukannya pelan perubatan, sekiranya mengalami ketidakselesaan fizikal, anda tetap harus mendapatkan rawatan perubatan.